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Es gibt viele Faktoren, die dazu führen können, dass sich unsere Zähne verfärben und gelb werden. Dies kann durch den Konsum von Kaffee, Tee, Wein oder Tabakprodukten verursacht werden. Aber es gibt viele Möglichkeiten, wie man Zähne weiß kriegen kann. In diesem Artikel werden wir einige dieser Methoden diskutieren.
1. Regelmäßige Zahnpflege
Eine regelmäßige Zahnpflege ist der Schlüssel zu weißen Zähnen. Sie sollten Ihre Zähne zweimal täglich gründlich putzen und Zahnseide verwenden, um Plaque zu entfernen. Eine gute Mundhygiene kann dazu beitragen, gelbe Verfärbungen zu vermeiden.
2. Verwendung von Backpulver
Backpulver ist ein natürliches Bleichmittel und kann dazu beitragen, Verfärbungen von den Zähnen zu entfernen. Sie können eine kleine Menge Backpulver auf Ihre Zahnbürste geben und Ihre Zähne wie gewohnt putzen. Die Verwendung von Backpulver sollte jedoch nicht zu oft erfolgen, da es den Zahnschmelz beschädigen kann.
3. Verwendung von Zitronensaft
Zitronensaft ist auch ein natürliches Bleichmittel und kann dazu beitragen, Verfärbungen von den Zähnen zu entfernen. Sie können ein paar Tropfen Zitronensaft auf Ihre Zahnbürste geben und Ihre Zähne putzen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Zitronensaft den Zahnschmelz beschädigen kann, wenn er zu oft verwendet wird.
4. Verwendung von Aktivkohle
Aktivkohle ist ein weiteres natürliches Bleichmittel und kann dazu beitragen, Verfärbungen von den Zähnen zu entfernen. Sie können eine kleine Menge Aktivkohle auf Ihre Zahnbürste geben und Ihre Zähne wie gewohnt putzen. Die Verwendung von Aktivkohle sollte jedoch nicht zu oft erfolgen, da sie den Zahnschmelz beschädigen kann.
5. Professionelle Zahnreinigung
Eine professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt kann dazu beitragen, Verfärbungen von den Zähnen zu entfernen und sie wieder weiß zu machen. Der Zahnarzt verwendet spezielle Werkzeuge, um Plaque und Verfärbungen von den Zähnen zu entfernen.
6. Verwendung von Zahnaufhellungsstreifen
Zahnaufhellungsstreifen sind eine weitere Möglichkeit, um Zähne weiß zu kriegen. Sie können diese Streifen im Drogeriemarkt kaufen und sie auf Ihre Zähne auftragen. Die Streifen enthalten Bleichmittel, das dazu beitragen kann, Verfärbungen von den Zähnen zu entfernen.
7. Verwendung von Zahnaufhellungsgel
Zahnaufhellungsgel ist eine weitere Möglichkeit, um Zähne weiß zu kriegen. Sie können das Gel auf Ihre Zahnbürste auftragen und Ihre Zähne wie gewohnt putzen. Das Gel enthält Bleichmittel, das dazu beitragen kann, Verfärbungen von den Zähnen zu entfernen.
8. Verwendung von Apfelessig
Apfelessig ist ein weiteres natürliches Bleichmittel und kann dazu beitragen, Verfärbungen von den Zähnen zu entfernen. Sie können eine kleine Menge Apfelessig auf Ihre Zahnbürste geben und Ihre Zähne putzen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Apfelessig den Zahnschmelz beschädigen kann, wenn er zu oft verwendet wird.
9. Verwendung von Backpulver und Erdbeeren
Eine Mischung aus Backpulver und pürierten Erdbeeren kann dazu beitragen, Verfärbungen von den Zähnen zu entfernen. Sie können diese Mischung auf Ihre Zahnbürste geben und Ihre Zähne putzen. Die Verwendung dieser Mischung sollte jedoch nicht zu oft erfolgen, da sie den Zahnschmelz beschädigen kann.
10. Verwendung von Kokosöl
Kokosöl ist ein weiteres natürliches Bleichmittel und kann dazu beitragen, Verfärbungen von den Zähnen zu entfernen. Sie können eine kleine Menge Kokosöl auf Ihre Zahnbürste geben und Ihre Zähne putzen. Die Verwendung von Kokosöl sollte jedoch nicht zu oft erfolgen, da es den Zahnschmelz beschädigen kann.
FAQ
Wie oft sollte ich meine Zähne putzen?
Sie sollten Ihre Zähne zweimal täglich putzen - einmal morgens und einmal abends.
Wie oft sollte ich Backpulver verwenden?
Die Verwendung von Backpulver sollte nicht öfter als einmal pro Woche erfolgen.
Wie oft sollte ich Zitronensaft verwenden?
Die Verwendung von Zitronensaft sollte nicht öfter als einmal pro Woche erfolgen.
Wie oft sollte ich Aktivkohle verwenden?
Die Verwendung von Aktivkohle sollte nicht öfter als einmal pro Woche erfolgen.
Wie oft sollte ich Zahnaufhellungsstreifen verwenden?
Die Verwendung von Zahnaufhellungsstreifen sollte gemäß den Anweisungen auf der Verpackung erfolgen.
Wie oft sollte ich Zahnaufhellungsgel verwenden?
Die Verwendung von Zahnaufhellungsgel sollte gemäß den Anweisungen auf der Verpackung erfolgen.
Wie oft sollte ich Apfelessig verwenden?
Die Verwendung von Apfelessig sollte nicht öfter als einmal pro Woche erfolgen.
Wie oft sollte ich die Backpulver- und Erdbeermischung verwenden?
Die Verwendung dieser Mischung sollte nicht öfter als einmal pro Woche erfolgen.
Wie oft sollte ich Kokosöl verwenden?
Die Verwendung von Kokosöl sollte nicht öfter als einmal pro Woche erfolgen.
Zusammenfassung
Es gibt viele Möglichkeiten, wie man Zähne weiß kriegen kann. Eine regelmäßige Zahnpflege ist der Schlüssel zu weißen Zähnen. Sie können auch natürliche Bleichmittel wie Backpulver, Zitronensaft, Aktivkohle, Apfelessig und Kokosöl verwenden. Wenn Sie schnellere Ergebnisse wünschen, können Sie professionelle Zahnreinigungen, Zahnaufhellungsstreifen oder Zahnaufhellungsgel verwenden. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass einige dieser Methoden den Zahnschmelz beschädigen können, wenn sie zu oft verwendet werden. Verwenden Sie diese Methoden daher nicht zu oft und konsultieren Sie bei Bedarf Ihren Zahnarzt.
