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Das Solarium ist eine beliebte Möglichkeit, um das ganze Jahr über eine schöne Bräune zu haben. Doch ab welchem Alter darf man überhaupt ins Solarium? In diesem Artikel klären wir diese Frage und geben Ihnen weitere wichtige Informationen zum Thema Sonnenbank.
Ab Wie Viel Jahren Ist Das Solarium Erlaubt?
Das Mindestalter für den Besuch eines Solariums ist gesetzlich geregelt. In Deutschland dürfen Jugendliche unter 18 Jahren nicht ins Solarium. Diese Regelung soll den Schutz der Gesundheit von Minderjährigen gewährleisten. Es ist wichtig zu wissen, dass diese Regelung auch für begleitete Besuche gilt. Das bedeutet, dass auch in Begleitung der Eltern oder Erziehungsberechtigten kein Minderjähriger das Solarium betreten darf.
Warum Gibt Es Eine Altersbeschränkung Für Das Solarium?
Das Solarium zählt zu den künstlichen UV-Strahlungsquellen. Wie bei natürlicher Sonnenstrahlung kann eine Überdosis schädlich für die Haut sein. Eine zu hohe UV-Strahlung kann Sonnenbrand, Hautalterung und sogar Hautkrebs verursachen. Minderjährige sind besonders gefährdet, da ihre Haut noch sehr empfindlich ist und die Schäden sich im Laufe ihres Lebens aufsummieren können.
Welche Ausnahmen Gibt Es?
Es gibt einige Ausnahmen von der Altersbeschränkung für das Solarium. So ist es zum Beispiel erlaubt, dass Jugendliche ab 16 Jahren das Solarium besuchen, wenn sie von einem Arzt eine medizinische Indikation erhalten haben. Diese medizinische Indikation kann zum Beispiel bei Vitamin-D-Mangel, Hauterkrankungen oder Depressionen gegeben werden.
Wie Lange Darf Man Im Solarium Bleiben?
Die maximale Zeit, die man im Solarium verbringen sollte, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Hauttyp, der Intensität der Geräte und dem Alter. Im Allgemeinen sollte man die Zeit im Solarium langsam erhöhen und immer auf die Signale des Körpers achten. Es wird empfohlen, nicht länger als 20 Minuten pro Sitzung im Solarium zu bleiben.
Was Sollte Man Vor Dem Solariumbesuch Beachten?
Vor dem Besuch des Solariums sollte man einige wichtige Punkte beachten. Es ist zum Beispiel ratsam, keine Kosmetika oder Parfums zu verwenden, da sie die Haut empfindlicher machen können. Auch das Entfernen von Schmuck und Kontaktlinsen ist wichtig, um Verletzungen und Schäden zu vermeiden. Außerdem sollte man immer eine Schutzbrille tragen, um die empfindlichen Augen zu schützen.
Welche Risiken Gibt Es Beim Solariumbesuch?
Wie bereits erwähnt, kann eine zu hohe UV-Strahlung schädlich für die Haut sein. Besonders gefährdet sind Menschen mit einer hellen Haut und vielen Sommersprossen. Auch Menschen, die regelmäßig das Solarium besuchen, haben ein höheres Risiko für Hautkrebs. Darüber hinaus kann das Solarium auch zu einer Austrocknung der Haut führen.
Wie Kann Man Sich Vor Schäden Durch Das Solarium Schützen?
Um sich vor Schäden durch das Solarium zu schützen, sollten einige wichtige Punkte beachtet werden. Es ist zum Beispiel ratsam, nur selten das Solarium zu besuchen und die empfohlene maximale Zeit nicht zu überschreiten. Auch das Tragen von Schutzbrillen und die Verwendung von Sonnenschutzmitteln mit hohem Lichtschutzfaktor können helfen, Schäden zu vermeiden. Besonders wichtig ist es jedoch, auf die Signale des Körpers zu achten und bei Anzeichen von Hautreizungen oder Schmerzen das Solarium sofort zu verlassen.
Wie Kann Man Eine Schöne Bräune Ohne Solarium Bekommen?
Es gibt viele Möglichkeiten, eine schöne Bräune ohne das Solarium zu bekommen. Eine Möglichkeit ist zum Beispiel das Sonnenbaden im Freien. Dabei sollte jedoch immer auf den Sonnenschutz geachtet und die empfohlene maximale Zeit nicht überschritten werden. Auch Selbstbräuner können eine gute Alternative sein, um eine natürliche Bräune zu erzielen.
Was Sind Die Vorteile Einer Natürlichen Bräune?
Eine natürliche Bräune kann viele Vorteile haben. Zum einen kann sie das Selbstbewusstsein stärken und das Aussehen verbessern. Darüber hinaus kann eine natürliche Bräune auch die Produktion von Vitamin D anregen, was wichtig für die Knochengesundheit ist.
Fazit
Das Solarium ist eine beliebte Möglichkeit, um das ganze Jahr über eine schöne Bräune zu haben. Doch es gibt eine Altersbeschränkung, die den Schutz der Gesundheit von Minderjährigen gewährleisten soll. Es ist wichtig, sich vor dem Solariumbesuch über die Risiken und Schutzmaßnahmen zu informieren, um Schäden zu vermeiden. Alternativ gibt es viele Möglichkeiten, eine natürliche Bräune zu erzielen, ohne das Solarium zu besuchen.
